《健康的出走同居人》将健康运动与生活体验真人秀形式相结合，邀请生活方式完全相反的两类人，展开同居室友生活，在极与极的对比中，为观众送上欢笑，更为观众带来专业健康生活知识。 　　节目由演员申贤俊、Trot歌手金源孝、女笑星申真华担任主持人，每期节目还会有职业健康专家加入，在节目演播室现场与主持人和嘉宾一起，观察讨论同居室友的生活。节目中，一位健康嘉宾邀请一位平时生活中不重视健康的朋友，一起展开24小时的同居生活，健康嘉宾用积极向上的健康生活方式，影响同居室友，让室友也让观众从中体验、了解健康生活方式。