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高糖饮食容易导致血糖波动，高脂肪则可能增加心血管风险，谨慎选择更健康。穿越亮剑之
来源：未知作者：揭娜敏,那熙,日期：2025-09-14 18:06:02浏览：8773
BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病
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