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"很多胸小的人都想丰胸，但是却不知道大胸的MM却也会有很多烦恼，吊带裙穿不了，衬衫扣子系不上，整个人显得很臃肿很难看，容易导致驼背、胸部下垂，穿衣不好看等各种尴尬，那么怎么调整自己的胸部让自己的胸瘦下来，下面几招简单又有效的瘦胸方法帮你解决烦恼： 一：适当的运动，臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次（或尽力做、不限制），要求上体直、臂直、肩自然,有上提胸肌群的感觉；两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环，要求上体和头正直；两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止）。具体如下：预订电话：（011）214-0800团体：（011）214-0848账户：（011）214-0858免费电话：（080）212-1319（前PWV）传真：（011）214-0818（希瑟·拉多克）"。（娜塔莉亚·汤姆森）"。由于延长的代码共享，新协议将使客人更容易定制他们的完美旅行，将捷特航空、维珍大西洋航空和达美航空的航班合并到一个预订中。 撇开经济问题，我妈跟我弟根本不是一个时代的人。"2003 年 3 月 4 日 01。02。为期一个月的活动将为每位六岁以上的游客提供机会，通过越野促销免费品尝新加坡的非官方招牌菜。当人面对生存都困难的时候，是无暇思考生命的价值的。五个一般区域包括工作和休闲空间;食品和饮料;售货亭、淋浴间和睡眠舱;工作和娱乐区以及天空专属区域。在这里，南非航空旅行者终身白金卡和旅行者白金卡持卡人可以办理航班登机手续。"。
