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要坚持运动呀 今天运动了 打个卡 真不容易今天早上5点的闹钟 闹钟响了 觉得还十分困 又赖了二十分钟 起床刷牙洗脸 五点半左右出门 走了一下 一点都不困了总是不停的调整运动计划 最新计划 下班后运动 跳绳 跑步 做操 循序渐进今日跳绳打卡想想还是要坚持运动 为了保持良好的精神状态 但是先从少量开始吧 不一上来就大量运动跳绳打卡这两天都每天走路一小时今天运动打卡 垫子上跑步早起走路打卡今日运动打卡 走走跑跑@欣欣向荣20171118 88楼 2022-04-21 05:57:00 早起走路打卡 ————————————————— 风景很好这阵子都在小红书上打卡了每天都有运动 然后开始泡脚泡脚打卡腰痛歇了几天 今早走路一小时走路锻炼 不快走 费腰还是不能牺牲早上的睡眠时间去锻炼，睡眠不足，对身体影响很大，所以晚餐也要吃。不过，Sanral也不准备承担责任。中央情报局总经理蒙瓦比西·卡拉维（Monwabisi Kalawe）表示，最新的提名将机场提升到国际地位，并将激励其提供更高程度的卓越服务。。通过点击TNN主页上的“TNN投票”按钮进行投票，并随时通过点击“回复编辑”或发送电子邮件suel@nowmedia。印度尼西亚共和国旅游和创意经济部期待与酒店业建立合作伙伴关系，因为它是对旅游业做出巨大贡献的行业之一。昨天发生一件细极惊恐的事情，昨晚半夜都吓的睡不着。。THREE CITIES很高兴地宣布他们的“阿尔卑斯山荒原圣诞派对特别节目”。
