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我现在对婚姻失望透顶，想到他们家我就很抑郁。“例如，9月份，三亚、深圳、成都和西安等中国主要市场的入住率达到70%或更高。关注全球旅行工作组2021年夏季旅行报告应该是第一要务。"您认为2019年对旅行影响最大的是什么。生日逐渐临近，心里有时候想起来没有给女朋友准备礼物很是难受，但是又不知道买什么，于是就是每天下班回去给她带点她爱喝的奶茶，零食，当然前提是不告诉她。这一点在国家危机时期从未如此明显。 后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～ 然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录… 早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～ 午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～ 下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑… 晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟… 早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～ 午餐，半碗米饭加炒菜若干 晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干… 今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～ 明天给身体休息一天，不运动。我们在巴东海滩度过了一个浪漫的夜晚，彻底享受了普吉岛闪烁的夜生活。"如图在这里就秒过了，什么破jb审核"。
