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我做人真的是硬梆梆。 Erst wenn 70 Prozent erreicht werden, kann die Seuche effektiv einged?mmt werden。 这个东西扩散太快了，前面写后面就边界模糊化，适合练习，不适合写文。"南非可以期待65 000名潜在的代表参加可持续发展问题世界首脑会议，重点是“潜力”，因为南非航空公司，官方峰会航空公司，很少或根本没有收到市场信息。或者你了解的当地人力资源市场，猎头行业怎样。"雨停了，公园漫步，空气清新。"今天去游泳，刚学会，放假了，人很多，都没地方放开游，我把目光转向深水区，想想和浅水区游是一个道理啊，刚才游了一次，没什么的，游到离扶梯还有大约一个米处，感觉胳膊好累，提不起来，滑不动水了，就像往常一样，想脚踩地站起来，可是，我的个子没水高，我飘在淹没我的水中，惊恐万分，死劲呼叫，我脑子清醒，看见游泳馆的教练看着我，还在观察我，我更努力吼叫，引他注意，但他的反映好慢，终于他发觉我的危险，叫另一个水里的教练把我拉出了水面，太可怕了溺水事后我反思当时完全可以用胳膊压水，把头露出水面呼吸啊，但当时的自己除了挣扎呼叫外，脑子一片混乱，一点不冷静，奇怪还可以呼叫出来，如果呛水叫不出来，那溺亡了都没人知道，虽然别的玩伴近在咫尺，后怕今天去游泳，好不巧，换水，只能在150-180的池子游，想到上次的被淹，坐泳池边上好半天不敢下，思想斗争了好久，让游泳馆管理人员看着我，下到了水池，还不错，在泳池边上游，感觉不行赶紧用手抓池边，不能让别人一直就盯我吧，成功了，为自己鼓掌嫂子说我游泳腿还是没并笼，我留神就是，但不好改，我并拢身子就摇晃，慢慢来吧明天又想去游泳，老公肯定不愿意，再说吧游泳馆要闭馆4天，网上买的泳衣到了，还不错，质量很好，样子也和图片一样，就是我的大肚子现形了，下次再买要留神这点，泳包也不错，就是价格不便宜啊50元，还是很满意的兴冲冲赶往游泳馆，没想到退后到8号，郁闷啊，怎么办，到月缘昊洗浴中心去吧，反正来了，没有比较就没有伤害，洗浴中心的水好脏，好多渣子，池底都有泥垢了，水凉，下水那刻要鼓足勇气，今天人不多，就1个人，我可以放开游，今天游泳明显长进了，没那么累，游得远了，但嘴里还是老进水，一进水就不敢换气，下次好好改进桑拿的时间充裕，打电话叫闺蜜来玩，她学得还真快，又有我指点一下，很快就能学会，下次就学换气了，聊天中，得知她弟弟的不堪，真是纠心啊，居然担心有可能被弟弟砍了，怎么办啊，外人的伤害可以远离，来自亲人的暴力，你跟本无路可逃下午去打钙针，说到游泳，一个会游泳的人建议我用鼻子呼吸，一想对啊，下次试试，三人行必有我师今天试着用鼻子呼吸，还行，但感觉气不够用，还容易呛水，还是用嘴呼吸方便，今天没干扰4·30--6·20，感觉好累，动作好像更规范了，腿并拢了，手往下压水，抬起身子，但我和别人比，速度慢不少，姿势不对吗今天会用劲蹬水了，好像速度快点了，胳膊也没那么累了，傍边教练在教学员，我用心可以偷学技能，可是我还是自己琢磨着游，我只是为了锻炼身体，又不比赛，不想费那个脑子，我是不是很没出息啊今天下午去游泳，要看时间游多少趟，做到心里有数看见不会游泳的人一直抓着池边不动弹，着急，憋住气不呼吸，人自然就会飘起来，手向后划水，人自然就向前走了，不游永远学不会，再者游完，头露出水面，千万别仰头，低头，水就顺着鼻腔出来了，不会呛着，要学会站在水里，膝盖蹲着些，两手往下垂直压水，人就站定，就不会有危险，指点新人，一下就长进了，我这教练不错啊自己学游泳，别人要指点一下，特感激，把自己的经验分享给新人，感觉好高兴昨天游泳又到深水池子去了，水深，感觉游的更过瘾，但是，又被淹了，就在池边，一伸手没扶住池边，顿时紧张，不由自主大喊，但随即手抓住了池边，爬上池子，还是害怕，还是到小泳池游吧，可以掌控自己，边上一个男的夸我游的好，说盯着我游，还是算了，等熟练了再到这深水区吧清明节就要到了，去祭奠他的父母，养父，这是每年都必须做的事，7点40起床，8点10分出门，每天忙忙碌碌，这出行像去踏青，心情非常放松，变化好大，窄窄的马路加宽了，大部分都是4车道了，车速开到140，很过瘾，10·16分都上完坟，吃完饭，往回走了，10·38分就到了市里，老公按时上班，我悠哉悠哉，在健身器材上锻炼，晒太阳，再顺便买菜，时光静好，享受当下每次进步一点点，今天很自如的从泳池这边游到另一边，还竖着游，距离更远些，换气更自如了，加油游完泳，洗澡时，傍边两个人在闲聊，一个对在一个道游泳的男士嗤之以鼻，听的人很不舒服，游泳有游的好游得差的，自己做自己的，没必要损别人吧，游得好很了不起吗厚着脸皮叫教练看看我的姿势对错，教练很耐心指出腿姿势不对，练了一下，感觉不会游了，慢慢来吧今天碰上一个热心人，很耐心的教我如何收腿，划手，很感谢他的指导，不过我还是要好好练，体会，理论实践都很重要终于解放了，第一件事就是去游泳，想死了，人好多，还有好多孩子在教练的指导下游，今天的水真是不干净，水雾雾的，象起大雾那种感觉，人又多，不能畅快地游，跑到深水池子游了半小时，深水游起来过瘾，但是我个子达不到，游几下，就得扒住池边休息，也累，又返回小池子游到1点，不能再游了，洗澡坐车，到家2点20，该吃午饭了。"临时临急广州3点几出发前往潮洲，其实就系去睇下广济桥的夜景晚上真系好靓的，不过吾可以入去行，日头先入去要买票，应该系20元/人，广济桥分两段，长的一段有13个停，短的一面无数，我地先到正门行左一圈，晚上都几多人行，不过就系有的冷，睇完夜景想住温的当地小吃试下，不过广济桥周边无咩吃了，就系路边一排档口，睇住上吾想吃，搜左下周边有咩玩，吃小吃讲去牌坊街，我地就转场去了，吾系好远，就系广济桥对面江牌坊街睇落感觉就好假广州北京路，不过就系小吃多的，商业化，旧的建筑都几有特色，影相摆POS都系几吾错的地方，街入面四通八达，行左无几内左手边就系开元寺，晚上吾开放，就系门口影左张相，继续行步行街，小吃的名好怪，不过睇图片就知咩来的，吾系好想吃，所以无买，吃左个讲系当地手打牛肉丸汤，一般般，估计我地吃到的吾系正中的，买左个当地人吾知叫咩的小吃，软软的糯米包住的绿豆街入面有好多比较有特色的小店，好假“天进凹”，其实就好像农村的伺堂或四合院的感觉，摆当地特色的饰物装饰台凳做生意，一般喝茶为主街上仲有好多有特色的野，不过睇下就无咩问题，但买吗，好似又无咩用，收藏的好似我又吾系好识，所以空手闲逛中往前行就系方广济楼，行到里到先知广济楼就系广济桥的另一段，广济楼其实就系护城墙，行上城墙可以睇到广济楼同韩江面，夜灯好靓，值得行去睇下的，潮州几个景点都好近，容易找到行完潮州匆匆忙忙赶去汕头，有朋友在去会个面吃个宵夜，顺便参观下汕头人家的大屋，汕头人家的屋门面都用大理石建成，就个门口就用6万几，真系有钱当地特色，城楼，城墙，石门，古屋朋友介绍当地宵夜，沙锅粥当地特色早餐，吾知叫咩名，入面有内有杂有益母草仲有意米，一大碗，够饱，几好吃，中午饭吃左个当地正中的烧鹅，本地人好多系度吃，生意很旺，环境吗就好似农村伺堂摆酒一样，好多野都系自已来无咩地方玩的，因为赶时间返，所以就系周边转左下市场同当地古城建筑发的速度太慢了，写到里到了挤一挤"。"。。套餐价格从R10 339 pps起，包括机票，接送，住宿和两天的大奖赛。“当下沉闷的默默无闻”是经济衰退的新术语吗。
