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"经过70年的历史(包括在二战结束时的柏林空运中发挥重要作用,并见证了东柏林和西柏林的统一),柏林泰格尔机场(TXL)将很快关闭,其业务将转移到新的柏林勃兰登堡威利勃兰特机场(BER)。Dwarapalakas雕刻有大量细节。"当我照镜子时,我看到一个高个子——我身高 6 英尺 2 英寸——留着非常英俊的小胡子。"。"牙买加旅游部长兼全球旅游韧性和危机管理中心(GTRCMC)联合主席埃德蒙·巴特利特(Edmund Bartlett)将于明天在2020年迪拜世博会上启动首个全球旅游业复原力日。这些物业是四川省成都市的上山旗别墅度假村和桃园温泉国际酒店,以及海南岛的博鳌霍利亚德海景度假村。80000步根本不够,要10000步 ----------------------------- @一曲非烟 2015-10-21 16:26:44 好的,以后多走走 ----------------------------- @埖小埖 2015-10-21 16:29:34 我走路瘦了4斤,不够现在感觉瘦的不明显,已经换健美操了 ----------------------------- 跳过Pump it up 2004和郑多燕,感觉也就那样吧,最近人好懒@一颗萌卤蛋 2015-10-21 16:35:32 多吃菜少吃饭,楼主主食吃太多了 ----------------------------- 好的,可是我对米饭跟面爱得深沉(握拳@哈娜酱酱 2015-10-21 16:38:13 吃的不对 淀粉太多… 早天然燕麦加葡萄干用微波炉转几分钟吃 酸奶 水果鸡蛋各一 午 米饭半碗 可多吃蔬菜 肉适量 下午三点左右加个低糖水果 晚锻炼前可吃半碗燕麦不加葡萄干 或者锻炼完回来吃西红柿黄瓜适量 (控制高糖高脂 真想吃甜食可在早晨九点吃一点点 80%以上黑巧克力 下午就不要吃甜食了 如果一点都不吃会引起丧心病狂 其实都可以在上午吃一两口 但要有控制力才行) 运动至少1小时 40分钟才开始燃。