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今天放假在家休息，跟女儿睡到自然醒，早上起来喝了杯牛奶，差不多就午饭时间了，吃了午饭去公园搭帐篷，顺便沿着公园跑了半小时，今天运动量应该够了以后吃饭先喝汤再吃饭，这样可以减少主食摄入早饭牛奶全麦馒头，午饭玉米鸡肉，最近体重还在持续掉，有时候能掉到104点8，晚饭吃了三文鱼，吃了后差不多再吃一点点米饭就够了早饭午饭都吃了鸡蛋牛奶，晚上正常吃饭很合理的饮食，加油。I。To 要报销火车票价，游客必须乘坐国营的意大利铁路列车或高速Frecce线，并预订包括在参与活动的酒店住宿两晚的套餐。皇家头等舱乘客将享用花环形状的宋约德米泰式布丁配椰子浇头和宋约德米饭冰淇淋。"。"航空假期 ：添加了“瀑布的所有荣耀!!!”Triton Cape Sea Travel：已添加“2021年和2022年南非NCL母港翡翠” 蓝色火车（The）：已添加“蓝色列车保持2020年旅行的2021年费率” 意大利航空公司：增加了“意大利航空公司航班取消的复制政策” 西航航空：添加了“FlyWestair 2020年5月通讯” 卡塔尔航空：增加了“卡塔尔将在机上引入临时额外安全措施” 快捷航空 ： 已更新“COVID-19：业务更新” 冠状病毒供应商更新：已更新 汉莎航空集团 （The） ： 已添加“为现有和新预订提供更灵活的重新预订选项” 留尼汪岛旅游 ： 已添加 “视频：终极岛屿” 毛里求斯旅游促进局 （MTPA） ： 已添加 “毛里求斯无 Covid-19”"。在津巴布韦春都岛旅馆住宿三晚，每人R13 825起。"巴厘岛克罗柏坎的5家优质咖啡馆，非常适合美食家 。无论你打算走路、跳跃还是穿着愚蠢的服装到达终点线，最重要的是参与并为一项辉煌的事业提供支持。
