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5 2、用电砂锅蒸40分钟，香糯的小米饭就好啦 3、垫保鲜膜，把糯小米饭放入模具一层，压实 4、再铺一层红豆沙 5、最后再铺一层糯小米饭压实 6、从模具取出后冷冻15分钟-20分钟，再切开，淋上糖桂花即可 7、清凉香甜啊 双米玫瑰凉糕 材 料：糯米150克、粘小米50克、柠檬汁几滴、玫瑰花瓣适量 ：做 法： 1、锅内烧开水，倒入糯米，让糯米煮一会，以捞出用手捏，比较软粘为 ：2、捞出的糯米，加少许煮糯米的糯米汤，放在蒸锅上蒸50分钟左右，糯米煮熟后，晾凉备用 ∴：3、小米用蒸糯米的方法来处理 4、蒸好的小米晾凉备用 5、玻璃器皿内壁涂抹少许温水，先放一层晾凉的糯米，要铺的均匀 6、铺好的蒸好的糯米上再均匀的铺薄薄一层蒸好的小米 7、用保鲜膜压实，放在冰箱里面冷藏3-5个小时 8、把做好的凉糕切成小块装盘，淋上柠檬汁，撒上玫瑰花瓣，清凉的凉糕做好了 红糖凉糕 材 料：凉糕粉100克、水240克+1000克、红糖250克、红糖用水130克、熟花生、葡萄干适量、山楂片4片 做 法： 1、100克凉糕粉加入凉水240克搅匀，即成凉糕粉浆 2、锅内放入凉水1000克烧开 3、烧开后，把火调小。”安哥拉政府终于承认了。"过来十多天，除了吃饭都在床上，累且爽歪歪，一个心身合一的伴侣很难得，这么多里面这个最有默契，那感觉真是不可言欲，妙不可言小心变药渣少年不知精子贵，老来对。7 这一周其实比上周要轻松 对美食的渴望不及上周那么强烈了 白天基本一切如常 晚上孩子十点放学，去接她时走的比较快，会有气虚的感觉 泡了一杯枸杞桂圆红枣茶补气 睡眠很好，精神很好 继续加油吧十点，努力的孩子们 人生中你渴望得到的，哪一样会是那么轻易呢清水辟谷全记录第11天，体重122 昨天上午参加培训 中午在附近好友家聚餐，当然是她们吃，我继续喝水?? 回来后下午三点，睡了一个长长的午觉 之前第一次辟谷时候口腔特别不舒服，一天恨不得刷几次牙，呼出来的味道也不好闻 查了资料说是通过肺部在代谢体内垃圾 这次全程没有这个现象，看来每次辟谷身体的反应也不相同 有人觉得十几天不吃饭简直是自虐，其实真心体会的会知道，当你彻底不进食的时候，身体是轻松的，真正考验人的是断食结束，复食开始的阶段 当你吃到第一口食物，你得味觉和食欲胃肠道记忆就会打开，这个时候你会控制不住想要吃更多的美食 所以我开此贴的记录也是为了更好的督促自己在复食阶段能够自律 继续加油吧清水辟谷全记录第11天，体重122 昨天上午参加培训 中午在附近好友家聚餐，当然是她们吃，我继续喝水?? 回来后下午三点，睡了一个长长的午觉 之前第一次辟谷时候口腔特别不舒服，一天恨不得刷几次牙，呼出来的味道也不好闻 查了资料说是通过肺部在代谢体内垃圾 这次全程没有这个现象，看来每次辟谷身体的反应也不相同 有人觉得十几天不吃饭简直是自虐，其实真心体会的会知道，当你彻底不进食的时候，身体是轻松的，真正考验人的是断食结束，复食开始的阶段 当你吃到第一口食物，你得味觉和食欲胃肠道记忆就会打开，这个时候你会控制不住想要吃更多的美食 所以我开此贴的记录也是为了更好的督促自己在复食阶段能够自律 继续加油吧清水辟谷全记录第12天，体重120。很难遵循，但电影的居民非常友好，而且观众也很好，所以我很喜欢我的布景。"06 十月 2006 详情请参阅旅游资讯1。