在加拿大北部，距离北极圈300公里处生活的纪录片导演苏珊妮·克罗克通过亲身经历，向“食物主权”这一概念发出挑战。她们一家五口丢掉了屋子里所有从杂货店购买的食物，在长达一年的时间里，仅凭自己通过捕猎和种植得来的动植物生活。她需要面对三个对实验持怀疑态度、正值青春期的孩子， 顽固的丈夫，无盐无咖啡因的饮食，以及零下40摄氏度的生活环境。最终，这个实验向观众证明：即便是在看似一无所有的北方，人们也能找到生活的方式。